توضیحات تخمه آفتابگردان طبیعت گرم و خشک دارد. آهن،اسید چرب امگا6،ویتامینهای B1 و B6 و E نسبتا خوبی دارد و برای ترمیم سوختگی، کاهش علایم قبل از قاعدگی در خانمها، کاهش افسردگی، بهبود عملکرد سیستم عصبی ،تامین قوای جنسی، کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز سرطان میتواند مفید باشد.
محصولات مرتبط
خواص تخمه آفتابگردان بسیار فراوان است. تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان قوی و عالی برای سلامت تیرویید است. همچنین غنی از منیزیم است که با کمک آن از مغز، قلب و ماهیچهها محافظت میکند و به درمان افسردگی کمک میکند. ریبوفلاوین موجود در تخمه آفتابگردان به بدن کمک میکند تا کربوهیدراتها، چربیها و پروتئین را به انرژی آزاد کند و باعث افزایش انرژی در هنگام تمرینات بدنسازی میشود. از دیگر خواص تخمه آفتابگردان میتوانیم به بهبود سلامتی مغز، کمک به سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن، جلوگیری از آسیبهای سلولی، مراقبت از مو، کاهش ریزش مو، افزایش میزان انرژی، کاهش وزن، بهبود گوارش، کمک به رشد و نمو، کمک به خواب، تحکیم استخوان، درمان درد آرتروز و تسهیل یبوست و اسهال اشاره کرد.
دیدگاه خود را بنویسید