با استفاده از جو دوسر پرک آماده مصرف، شما میتوانید مقویترین و لذیذترین صبحانه و انواع سوپ، و آش و غذاها را با فیبر بالا و ویتامین B تهیه نمایید و حتی مقداری از آن را بر روی سالاد بریزید. در تهیه انواع سوپ شما میتوانید بر حسب سلیقه خود یک پیمانه جو دوسر را در چهار الی شش پیمانه آب سرد ریخته و بپزید. جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، مادهای است که در گندم و فرآوردههای آن یافت میشود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است. جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمیکند.جو دو سر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد میدهد، موجب کاهش وزن میشود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین میکند.
دیدگاه خود را بنویسید