پودر کتلت گیاهی (رژیمی) - پونا

پودر سویا غیر تراریخته، پودر سیب زمینی، آرد سوخاری، آرد نخودچی، پودر بهبود دهنده بافت، پودر سیر، پودر پیاز، نمک، ادویه جات پودری

محتوی 250 گرمی بسته را در ظرفی با دو لیوان آب کاملا مخلوط نموده و مدت 45 دقیقه تا یک ساعت با پوشاندن روی آن اجازه دهید تا آب آن کاملا جذب شود و به صورت خمیر درآید. سپس با قاشق به اندازه دلخواه از خمیر حاصل را مانند کوکو سیب‌زمینی در روغن، روی شعله کم سرخ نمایید و نوش جان کنید. برای جذاب کردن میتوانید داخل موادتون از سوسیس یا رسپکت (رسپکت با پیاز داغ و ادویه که جداگانه باید مواد داخل آن را تهیه کنید) با پنیر پیتزا استفاده کنید و یک کتلت شکم پر داشته باشید.