رب انار - نارنی

انار یکی از میوه‌های پاییزی که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی پوست، چربی سوزی و… می‌شود. رب انار نیز خواص انار را دارد و در تمام فصول نیز در دسترس است. مصرف روزانه ۱ قاشق رب انار به چربی سوزی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب مضر کمک می‌کند. رب انار حاوی فیبر، پتاسیم، مقداری آهن، ویتامین C، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، پلی فنول، اسیدفولیک، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A، انواع ویتامین B است. پس با توجه این به این محتویات، رب انار ارزش غذایی و فواید بسیاری دارد.