شیر فندق فاقد کلسترول و چربی های حیوانی بوده و دارای چربیهای خوب یعنی چربیهای اشباع نشده هستند که سلامت دستگاه قلب و عروق را بالا میبرند. مقادیر بالای کلسیم موجود در شیر فندق به تقویت استخوانها کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد. طبیعت شیر فندق گرم و خشک می باشد.
یک قاشق چایخوری پودر شیر فندق را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید. همچنین میتوانید از پودر شیر فندق در تهیه انواع اسموتی، نوشیدنی مانند چای و قهوه، ماست و پخت انواع کیک و دسر و سوپ و... استفاده کرد.
دیدگاه خود را بنویسید