دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) تمامی اجزای جو دوسر را در خود دارد و سرشار از فیبر، پروتئین، منگنز، روی و ویتامینهای گروه B است. دانه کامل جو دوسر معجزه درمان دیابت است و درمانگر دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی عروقی میباشد. دانه کامل جو دوسر بهترین جایگزین برنج بوده و نیازی به شستشو ندارد.
انرژی (۱۰۰ گرم ):
۳۵۹ کیلوکالری
پروتئین (۱۰۰ گرم ):
۱۷٫۶ درصد
کربوهیدارت(۱۰۰ گرم ):
44%
فیبر(۱۰۰ گرم ):
۱۶٫۵%
دیدگاه خود را بنویسید